何子殊原本是18岁的酒吧驻唱歌手，因意外失忆而穿越成为25岁的顶级流量男团APEX主唱。醒来后的他发现自己虽是团队的全能ACE，实际上却是个队长不疼、队友不爱的小可怜，处境颇为尴尬。队长陆瑾沉起初明确表示不想与他捆绑炒作，但随着两人共同参与综艺节目等事件的推进，关系从疏离逐渐破冰升温，粉丝群体中“沉殊CP”的热度也一路飙升，甚至屠榜各大话题。面对粉丝的狂热追捧，何子殊始终保持着“不炒CP，只搞对象”的清醒态度，而陆瑾沉也从最初的抗拒转变为真香现场。与此同时，原本疏远的队友们也纷纷对他展现出暴风骤雨般的关爱，让他意外发现自己拿的其实是团宠剧本。